Quelques bases de self-défense
Volet Sécurité d’urgence :
habiletés d’auto-défense verbale et physique à pleine puissance; permet aux participants de pratiquer concrètement et de façon sécuritaire, les techniques de frappe avec un instructeur muni d’un bouclier de frappe.
Découvrez nos ateliers et leur programmation.